- 考生达到最佳应试状态的方法
2016-09-12
首先，自我暗示。一进考场，自然会感到焦虑和紧张，这是正常的反应。此时，你不妨这样想：这是重要的考试，我自己和我的家人、老师都希望我成功，我也相信过去的努力会为我带来好运，我感觉自己现在的状态不错，很平 - 考试中心理突然慌乱的应急措施
2016-09-12
第一种方法是放松。一旦出现突然慌乱的征兆，你最好暂时闭上双眼休息，轻轻地对自己说：放松，放松。重复七次，并注意体验全身松弛的感觉，可以让全身高度绷紧几秒钟，然后突然放松。第二种方法是深呼吸。在你突然慌 - 考试时大脑突然出现“空白”的应急方法
2016-09-12
虽然每个考生久经沙场，但在重大考试中，还会出现焦虑，甚至会出现舌尖现象，即明知考题答案，但由于心情过于紧张，一时想不起来，大脑出现暂时的空白。要克服这种话到舌边又说不出的现象，最简便的是当时停止回忆， - 考试时走神怎么办
2016-09-12
这里介绍几种应急的办法：（1）放松暂时停止作答。闭合双眼，轻轻地对自己说：放松，别紧张，重复七次，并注意体验全身松弛的感觉，然后继续答卷。（2）全身绷紧从头到脚体会绷紧的感觉，约10秒钟后突然放松，体会全 - 考试间歇时间的科学安排
2016-09-12
考试有多门科目，各科考试有一个中午或晚上的时间间隔，在考试间歇时，考生应该进行科学调整，以利再战。（1）学会遗忘对于已经考过的科目，考得如何，最好的办法是忘掉它，为尽快投入新的考试作必要的知识准备。不妨 - 考完一科不要马上对答案
2016-09-12
在考试过程中，许多考生有这样的习惯，即考完一科后，马上凑在一起对答案，有的刚走出考场就对上了。考后马上对答案不好，它对考生考试的心理会带来负面影响。一般来说，考完一科，几个考生在一起对对答案，对这一科 - 考试中遇到难题怯场的解决办法
2016-09-12
有的考生在考试开始时，都很顺利，但在答题过程中，遇到了难题，左解右解做不出来（尤其在中考或高考时），精神开始高度紧张，大脑思维混乱。巨大的压力会使与大脑相连的枢纽阻塞，大脑的功能丧失了作用，在这种情况 - 吃鸡蛋和沙丁鱼可提高临考的记忆力
2016-09-12
孩子考试焦虑所表现的一个主要症状就是失去记忆能力。有关专家认为，考生在考前每天吃鸡蛋和沙丁鱼可提高和增加大脑的记忆力。（1）鸡蛋大脑活动功能、记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实践证明，吃鸡蛋的妙 - 考生因焦虑造成失眠的解决办法
2016-09-12
考生在临考或应试期间，容易造成焦虑而失眠，躺在床上翻来覆去睡不着，即使勉强入睡，一有惊动就醒。在考试极大的压力下，产生焦虑后，身体会释放一些荷尔蒙，它可抗拒睡眠，提高警觉。但若分泌时间过长，血液中荷尔 - 谨防考场上发懵的健脑术
2016-09-12
考生在考前应对各种可能发生的情况，做好充分的预防和心理准备。有些考生没有把困难充分地估计到，或者是考前胡乱押题。结果在考试时遇到自己没遇到的问题，不认为发生这件事是理所当然的，而是糟糕，要坏事了。导致 - 抓好中考高考第一天的心态调整
2016-09-11
中考、高考第一天有个良好的心态，会对以后的考试科目有重要影响。对第一天的安排要做到：（1）把握好就餐时间考生应在入考场前一个小时用餐完毕（以后每天照此执行）。因为用餐后短时间大脑供血量相对减少，大脑反应 - 应试阅读中怎样准确找到答案？
2016-09-11
我们在教学中发现，一些学生在做题时光想着完成题目，将文章丢在一边，就造成了文章与题目两张皮，从而丢分。所以，答题时有很重要的一步就是，将题目与文章对照着读，找到答题区间，锁定答案；或者将题目与题目对照 - 考试后如何反思？
2016-09-11
具体来说，我们要如何反思呢？反思的方向可以围绕以下3点展开：(1)反思自己平时的学习态度。如果你在考试时，偏重记忆的知识点失分较多（如生物、地理和语文、英语的基础题），那显然就是不够努力，学习态度出现了问 - 考试答题技巧之中档题高档题（难题）
2016-09-11
根据我们的应考经验，我们都知道每个学科的考试，都会设置一定分量（10%～20%）的难题。根据试卷编排的原则，难题一般都放在最后，所以也叫压轴题。那遇到难题怎么办呢？又如何从这块难啃的骨头上剔肉呢？一位北大学 - 考试答题技巧之中档题
2016-09-11
什么是中档题？所谓中档题，是指介于简单题和难题之间的题。中档题具有相对性，在一些能力较强的同学看来是简单题，而在一些能力一般的同学看来则是难题。在平时与学生交流学习经验时，我经常对他们说这样一句话：考 - 考试答题技巧之容易题
2016-09-11
据我多年与学生们打交道的经验来看，越是容易的题目有些同学越是拿不到高分。为什么会出现这样的现象呢？问题就出在同学们对待容易题的态度上。遇到自己觉得容易的题目时，许多同学往往会非常兴奋，心想解决这些题目 - 答题得分的几个窍门
2016-09-11
高考题量大、面广且有一定难度，想要做到快速、准确地答题并不是一件容易的事。以数学为例，考试时间只有两个小时，90%的学生在限定的时间内都答不完。如果快速与准确发生冲突，应以准确为主。由于考试时间紧，不少考 - 在临考增强信心10种方法
2016-09-11
1.要学会微笑人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信 - 考场记忆“短路”怎么办呢？
2016-09-11
对于考生来说，掌握有效的应试技巧比再做题突击更为有效。1.草稿纸也要逐题顺序写草稿要整洁，草稿纸使用要便于检查。不要在一大张纸上乱写乱画，东写一些，西写一些。打草稿也要像解题一样，一题一题顺着序号往下写 - 拿到试卷后不要急着做题
2016-09-11
考试时，一般都是提前5分钟发卷。每次发完试卷之后，我都会发现这样一个现象：虽然我们监考老师对学生三令五申要其先看试卷，不要急着答题，但还是有为数不少的学生根本就不按要求来做，他们常常急于答题。不能否认， - 给自己一些积极的心理暗示
2016-09-11
几位高考发挥出色的学生在缓解考试紧张情绪方面，有自己的高招：每次发卷前的两三分钟，我都会尽量让自己放松，并告诉自己：我已经准备得很充分了，我相信自己掌握的知识应对这场考试游刃有余。当然，遇到自己真解决 - 考场上不想场外事
2016-09-11
让我们来做这样一个游戏：请用双手握住两支笔，在纸上同时画两个圆。如何，是不是很轻易就完成了？请不要放下笔，游戏还没有结束，接下来请用一只手画圆，同时另一只手画正方形。这次的结果如何呢？是不是不像第一次 - 确保考试时处于最佳状态
2016-09-11
有人说，高考是七分实力，三分状态，这有一定道理。由于考试状态的差异，处于同一水平上的学生，成绩有时会有天壤之别。一般来说，考生在考场上的情绪有三种：一种是过分紧张，一种是满不在乎，还有一种是保持着适当 - 为什么答题要执行“三个循环”
2016-09-11
执行三个循环，这就是讲完整解答一套试题可经过以下三个步骤：1.第一循环通览全卷，摸清题情。先作简单的第一遍解答是第一个小循环。在通览全卷时，顺手把那些一眼就会的题目解决掉。一般考试这类基础题要占30%左右， - 怎样“快而不乱”做好阅读题
2016-09-11
阅读过程本身就是获取信息的过程，阅读质量的高低取决于捕捉信息的多少。要做到快而不乱地做好阅读题，需要做好以下几个步骤：第一步，略读梳理知识。做题时可先看卡文章的作者、写作时间和文后注释等内容，同时特别 - 做论述题有哪些规律
2016-09-11
在政治科高考中，论述题是主观性试题的最主要代表。这道题知识容量较大，综合性较强，需要我们利用所学的有关知识，组织材料，综合作答。做这类题目时，要注意以下几点：一、榨干材料文字材料题要做到紧扣材料，字句 - 期末考试六大应试技巧点拨
2016-09-11
期末考试临近，很多同学都感觉到了空前的学习压力。然而，最终考试成绩的取得一方面是对基础知识的掌握，另一方面就是考试中的技巧了。有的同学，平时学习成绩好，但在考试中往往出现发挥不佳的情况；另外，相当一部 - 做选择题有哪些技巧
2016-09-11
决定考试成功的不仅是良好的心态，扎实的知识基础，还有应试答题的技巧。掌握了答题技巧，可能得到了原本不一定能得到的分数。那么，做选择题时有什么技巧呢？首先，要认真读完所给的每一个可供选择的答案。在选择题 - 考试时间来不及怎么办
2016-09-11
考场上发现时间来不及了，考生无一例外会紧张：不好了！事件来不及了。但紧张的程度有大小，如果考生在考前就做好考场上可能会发生任何意想不到的事情的心理准备，紧张的程度会小一些，调节紧张的心理状态所用时间也 - 复习能力
2016-09-11
复习，就是自学已经学过的知识。复习的种类很多，有课后及时复习，天天见复习，周复习，月复习，期中复习，阶段复习，总复习等。从广义上讲，它们都是课后复习。复习的作用切不可忽视。俗话说：拳不离手，曲不离口。
新版一年级语文下册教科书， 终于出
全省教师普通话水平抽查结果出炉 合
教育部：深化硕士研究生考试招生改
我省18个县(市)区通过义务教育发展