自己的孩子每天早上六点起床，晚上十一二点才睡，书念得特别辛苦，成绩却上不去。看着孩子疲惫不堪的样子，家长真的不知如何是好。

睿下小编告诉您，学习如果以情绪状态来分，可分成状态学习和非状态学习；如果以效果来分，又可分成有效学习和无效学习。非状态下的无效学习行为，我们称之为“亚学习”。作为家长，一定要了解“亚学习状态”在孩子身上的种种表现。“亚学习状态”主要表现在两个方面。

帮助孩子摆脱“亚学习状态”，应该从以下四个方面着手：

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