我家的孩子太胆小了，在街上碰到熟人也死活不肯打招呼，该怎么办？最近一些家长反映孩子在家里生龙活虎，活泼大方，但一到了学校或者外面陌生的环境，就变得害羞、胆小，好像完全变了一个人。到底有什么妙招能改变孩子胆小的毛病呢？本报请来福建师范大学福清分校心理学副教授、福州市仓山区青少年心理咨询中心的杨秀清老师支招。

案例：老师点名让她答题她竟吓得大哭

8岁女孩小红(化名)是个非常聪明的孩子，看了很多书，知识非常丰富，深得家人喜爱。不过，小红有一个让妈妈非常担忧的弱点太胆小了。为了治治她这个胆小的毛病，妈妈带着她来到了福州市仓山区青少年心理咨询中心。

小红的妈妈说，小红在学校里通常都是独来独往，从来不会主动跟同学交往，她不愿意、也不擅长跟同学打交道，除非是非常非常熟悉的同学，比如同桌，她才会跟人家说几句话。由于太过内向，小红很难融入到学习生活和同学圈子当中，老师也经常问家长，你家的孩子胆量怎么这么小？

让小红的妈妈下定决心来找心理老师咨询的，是发生在课堂上的一件事。当时，老师提了一个问题，点名让小红来回答。在老师看来，这个问题的答案小红肯定知道，班上也只有她能回答。没想到，小红被老师点名后，竟然放声大哭起来。

此外，小红非常听妈妈的话。早上起床，如果她醒过来了而妈妈还没醒，即使她想起床，没得到妈妈的允许，她也不敢动。妈妈有时候带小红到小区里玩，尽管小红也很羡慕别的孩子，远远地看着别人在一起玩，但是，她就是不敢鼓起勇气，跟别的孩子一起玩。

妈妈带她乘公交总是紧紧抱着她

小红的爸爸长期在外地工作，小红是妈妈和外公外婆一手带大的。小红的妈妈是独生子女，也是父母的掌上明珠，从小父母就对她非常宠爱，为她打理、包办好了一切。在有了孩子之后，小红妈妈把父母对自己的教养方式，原封不动地迁移到了孩子身上。虽然小红已经8岁了，但每次她带小红坐公交车，都会将小红紧紧抱在手上，连让孩子单独坐一个座位都不放心。

小红妈妈说，有时在公交车上看到别的家长，让孩子自己站着或坐着，她也很羡慕，但她就是做不到像别人那样放手。

小红妈妈上班时，小红由外公外婆照顾。外公外婆对她也是小心翼翼，生怕她出什么事。

点评：家长教养方式有偏差

福建师范大学福清分校心理学副教授、福州市仓山区青少年心理咨询中心的杨秀清老师分析说，小红胆小的问题，其实是因为妈妈的教养方式出现了偏差。家长对孩子保护过度，导致孩子畏首畏尾。

在这个案例中，首先是妈妈的教养观念、态度和教养方式需要改变。家长不能过度保护孩子，剥夺孩子体验的过程与机会。你不让她跌倒，她就永远不知道跌倒的滋味。父母不可能保护孩子一辈子，当有一天她跌得更重时，可能就爬不起来了。

其次，家长要跟老师做好充分沟通，请老师配合，帮助小红。如果老师不能认可小红，给她贴上怪异、有问题的标签，那么将打击小红的信心，不利于孩子修复。而且，老师对小红的态度，还将影响到同学对她的态度。

第三，要进行家庭治疗。孩子的问题是家庭问题的载体，孩子的行为有了问题，仅仅针对孩子治疗是远远不够的。就像治病不能头痛医头、脚痛医脚，治疗孩子的心理问题和行为偏差，也不能仅仅从孩子身上去找问题，而要从整个家庭，从孩子所有的教养人身上入手。例如，小红的爸爸明明对妻子的教养方式不满，但却不敢提出反对意见，没有及时跟妻子沟通、协调，这也是不妥当的。

支招：锻炼孩子的胆量有三个法宝

在我们的生活当中，很多孩子身上也有小红的影子。要怎样锻炼孩子的胆量呢？

多跟同龄人交往

胆量是在交往中锻炼出来，杨秀清老师说，家长从小要为孩子提供与小伙伴交往的机会，到小朋友家串门、做客，与邻居的孩子一起玩等等。

杨老师强调，孩子特别需要与同龄人交往，这是孩子与大人的交往不能代替的。孩子上幼儿园，最重要的不是学知识，而是体验社会化的过程，让孩子从中学会到与人交往、沟通的技巧。孩子的交往能力，是随着交往机会的不断增多而逐渐提高的。

倾听孩子的心声

杨秀清老师还提醒家长，要注意倾听孩子的心声，不要自己想当然。中国家庭表面上是以孩子为中心，实际上是以家长意志为中心。她说，不少家长要孩子学这个学那个，表面上是为了孩子好，但其实家长并没有站在孩子的立场，仔细考虑孩子到底想要什么，愿意做什么。要给孩子表达的机会，而不是想当然地为孩子做主。

杨老师举了个例子，有个爸爸喜欢带孩子逛超市，可是孩子每次都不愿意去，爸爸想不通：超市里面商品琳琅满目，孩子为什么不喜欢呢？直到有一次孩子摔倒了，爸爸蹲下去把孩子抱起来，他突然明白了孩子不喜欢逛超市的原因从孩子的视线看过去，超市里到处是货架、推车的脚和顾客的裤腿，一点也不好玩。从那以后，爸爸去超市，都把孩子扛在肩膀上了。

摆正父母的心态

杨老师提醒父母，一定要摆正心态，千万不要把自己的压力转嫁到孩子身上。如果父母在工作、生活中遇到不顺心的事情就对孩子发火、唠叨，那么孩子的情绪也会受到影响。当孩子身上的压力超过他的承受能力，就会表现出行为偏差，比如反复检查作业、老是忘记带东西、睡觉睡不好等等。