一般来讲，课上的内容都是经过老师认真准备、精心设计的。充分利用好课上45分钟，无论是对我们增长知识还是提高能力都有很大的好处。上课是核心的、关键的学习环节。放松了上课去抓别的，费时费力效果差，这是一种丢西瓜，捡芝麻的做法。只有抓好上课这一环节，才能 事半功倍，既可以提高学习效果，又可以减轻学习负担。

和身边的学生谈及听课问题时，我必然会提到的一点就是注意力问题。我为什么会对这个问题如此重视呢？这还要从注意力的重要性说起。

法国生物学家乔治居维叶说：天才，首先是注意力。的确，保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认知活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力就是打开我们心灵的大门。门开得越大，我们学到的知识就越多。而一旦注意力涣散或者无法集中，心灵的大门关闭了，一切有用的知识和信息都无法进入，我们的学习也就难有成效。

对于上课走神带来的危害，我相信没有人比那些上课容易走神的人更有发言权。其中，一位学生就这样抱怨过：

也不知道为什么，上课时，我总是容易开小差，一会儿被窗外飞过的鸟儿吸引了目光，对着天空发好半天的呆，一会儿想想晚上要热播的电视剧结果，等我的思维转到听课上时，早已经跟不上老师的思路了。一堂课听得稀里糊涂，下来做作业时我就会很犯难，需要自己将课上老师讲过的内容重新研习一遍，比别人多花了很多时间不说，自己还不一定能研习明白。我也曾试图纠正上课走神这个毛病，可就是改不了，我真不知道该怎么办了。

听到这位学生的抱怨，你是否也深有同感，是否也深受上课走神之苦，而不知道该如何纠正自己这个坏习惯？

其实，纠正上课走神这个坏习惯并不是非常困难的事情，只要你想要纠正就一定可以纠正。