长春华山皮肤病医院何时成立的

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      女性如何预防牛皮癣的发生 ，牛皮癣这种疾病很顽固也很常见，不少牛皮癣女性患者都有这样的烦恼，那就是牛皮癣对我们的外貌影响很大，但是爱美是女性的天性，所以即使是女性牛皮癣患者也喜欢染发烫发以及美容等，下面我们来了解一下女性如何预防牛皮癣的发生。

                                                                             

 

　　一、牛皮癣预防:

　　1、适当使用护肤品：牛皮癣患者的皮肤更容易受到冷空气的刺激，要注意保护。面部分泌出的物质会沾上灰尘和细菌，容易导致皮肤感染，所以要经常清洗面部，同时在清洗脸部时，注意不要过于用力，以免造成皮肤搓伤或脱皮，使脸部皮肤更加敏感，对病情不利。可以适当使用一些温和的护肤润肤产品，保持皮肤湿润。

　　2、大豆：豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。

　　3、要学会调节生活：生活起居有时，工作娱乐有度，养成良好的生活习惯、形成现代科学健康的生活方式，才能保障有充沛的精力和体力。另外饮食上不偏食、不吃零食，调配好合理的膳食结构，要粗粮细粮相搭配。

    二、医师建议:   

　　1.女性牛皮癣患者不要吸烟。吸烟会破坏人体的免疫系统，导致免疫系统的功能紊乱。因此，医师呼吁：牛皮癣患者不要吸烟，特别是女性。

　　2.女性牛皮癣患者应当注意一些什么呢？女性牛皮癣患者避免长期服用短效口服避孕药。

　　3.坚持喝红茶。牙龈疾病是导致心脏病的一个诱因。口腔中的细菌可以制造数千个微小的血液凝块，会使动脉变窄，从而引发心脏病。研究发现：牛皮癣患者有发生严重心脏并的潜在危险。红茶能降低细菌活性，减少患牙病的几率，从而减少患心脏病的风险。

　　4.为了预防新生儿出生缺陷，怀孕或准备怀孕的牛皮癣女性必须在怀孕的前12周服够400微克的叶酸。同时，女性补充叶酸能减少患黄斑变性的发生。

　　5.尽量别喝碳酸饮料。可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐形式的磷酸，它会影响钙的吸收。

　　6.女性牛皮癣患者应当注意一些什么呢？女性牛皮癣患者要避免使用激素替代治疗。虽然激素替代疗法可以防止心脏病、溃疡等疾病，但如果使用方法不合理往往会导致病情出现反跳，加重病情。

　　7.女性牛皮癣患者的卫生习惯要适度。过多的使用抗菌药物可以打破体内的菌群平衡，并减弱了人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆作乱。在人体消化和营养吸收系统中，大多数微生物对维护健康十分必要。经常使用抗菌产品，会让这些有益的微生物难以生存。

　　以上就是为大家介绍的“女性如何预防牛皮癣的发生”及医师建议。想必通过以上内容的了解，大家应该知道平时的时候多吃豆腐、豆豉、牛奶等对皮肤有很好的保护作用，特别是牛皮癣患者一定要记得多吃。如果你还有不了解的地方，可以到医院和医师面对面交流。以免耽误你的病情。