长春华山皮肤病医院费用高不高

　　牛皮癣是一种顽固性急病，容易复发，不易根治。让人很头疼的一个症状就是瘙痒，痒的让人难以入睡，这跟平时的失眠不一样，平的失眠是因为精神或生物钟的问题，但是牛皮癣患者的失眠是身体直接影响的，那么面对这一症状牛皮癣患者该怎么办呢。医院医师为大家讲一下：牛皮癣患者失眠怎么办？

　　当时是这样给这位患者说的：说你想解决这个牛皮癣失眠问题我有以下几种方法：你可以根据你自己的喜好去用你自己喜欢用的。方法有：

　　1、温开水洗脚：懂中医的人都知道脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系，牛皮癣这个病就是脏腑失调引起的，所以说每天晚上睡前用温开水(50-60度)洗脚对减轻牛皮癣的失眠症状有着举足轻重的意义，而且对于牛皮癣的康复及治疗有着相当大的益处。

　　2、喝杯加蜜牛奶：据牛皮癣医院医师研究发现，牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可有效减轻牛皮癣引起的失眠，尤其对重度牛皮癣患者失眠的情况有很大帮助。

　　3、刷牙洗脸、擦身：睡前刷牙洗脸往往都是大多数人最容易忽视的问题，都觉得早晨的比较重要，其实不然，睡前刷牙洗脸比早上要更重要，不仅清除了口腔积物，保护牙齿而且有利于牛皮癣患者的睡眠，擦身使得紧张了一天的心情很快就放松下来了，缓解一天的疲劳感。

　　另外，医师建议，经常失眠的牛皮癣患者尅有在睡前泡一个热水澡，不仅有利软化皮损，促进血液循环，更对治疗失眠有很好的效果，倘若患者总是失眠，建议患者可适当的服用安眠药，但应注意遵守医嘱，严格掌控用药量，以免因药物治疗不当而影响患者的健康。

　　牛皮癣患者失眠怎么办？患者可以在晚上散步，让自己产生疲劳感，既能增强患者体质，又有助于患者入眠，同时患者还可以在室内放一掰洋葱具有安眠的作用。也可在自己的枕边放一个记事本，将白天不愉快的事情记到本上然后坦然入睡。

　　通过以上的介绍，相信大家都应该了解了该怎么治疗牛皮癣的失眠，如果牛皮癣患者还想了解更多有关牛皮癣的知识，请点击咨询我们的在线医师详细了解。