自从我开始做自媒体，很 多人都会问我：你每天上班那么 忙，还要写文章，哪里有那么多 时间？今天就给大家详细介绍一 下我自己的时间管理方法：角色 管理法。

之所以推荐，首先是因为角 色管理法适合多种人群。其次， 这个方法不需要什么工具，简单 的白纸，或者电脑的写字板就可 以实现；最后，角色管理法最大 的好处在于，可以很好地平衡生 活、工作、家庭。

很简单，只要两步：

第一步，确定你最重要的三 个角色。每个人都有不同的角色， 例如：我是公司校园招聘负责人， 是女儿的爸爸，是爱人的丈夫， 是我朋友的朋友，是自媒体的运 营者，当然，还是我自己。我这 里选择的三个角色是：校园招聘 负责人、家庭角色、自媒体人。

第二步，以周为单位，写出 每个角色要完成最重要的三件事 情。只写三件，每件事情用一句 话描述。建议你写到一个文本文 件中，把最新的放在上面。

以下是一些小提示：

1. 每个人的角色还可以更 多，但最好不要超过五个，否则 平衡不过来。我经常还会增加一 个角色“我自己”，安排的任务是， 锻炼身体两次、看书一本、和朋 友喝茶一次等。而且每周的角色 可以不固定。

2. 每个角色的事情还可以 更多，但最好不要超过五件。多 了就没有重点，也不一定能完成。

3. 每件事情可以写得更详 细。这部分是可以随意的，想到 了就写，特别是一些灵感，或者 自己希望在什么时间完成，可以 给自己一些提醒。如果思维收不 住，就在这里写出这件事情的一 些规划和细节，也完全可以。

一些常规的事情不用写进 来。例如：我每天早上要送女儿上学，这事虽然重要，但没有必 要做计划……如果是一些常规的 事情，但自己无法坚持的，也要 列人进来。例如我要求自己每天 打坐30分钟，如果做不到，就 需要写进来。要列重要的，且需 要花时间准备的那些事情。

现在你已经做好了一周的计 划，接下来就是如何执行计划。

不知道你有没有这种感觉， 有时候很忙，忙得都不知道自己 该忙什么了；有时候事情太多， 担心自己遗漏什么了。工作越久 越容易产生这种现象。

这个计划就是用来干这个 的。每天早上可以看一眼，如果 已经做完的，就在最后写上OK, 没有做完的，继续做。当自己不 知道该忙什么，或者担心遗漏什 么的时候，也可以打开这个计划 表，然后一项一项去完成。等到 周末的时候再检查一次，必须让 所有的事情最后都打上OK。过 了一个月，可以回头看看计划中 的各个角色都干了些什么。例如： 会不会家庭角色一直没有列人进 来，会不会一直没有锻炼身体？

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