（文/王尚）高中学业压力大，学习时间紧，课堂上要跟着老师的思路听课，课下要应对学校的各科作业，学生们学的真的很累！特别是高三的同学，能够自己掌握、灵活利用的时间其实并不多。如何把这些属于自己的时间科学利用起来，才是考试取胜的关键。

到了高三，大家都意识到学习的重要性了，都开始为自己要报考的大学拼命了，都开始疯狂的学习了。而在学校课堂，有老师监管着我们；在走神的时候，老师都会提醒大家认真听课；另外，周围的同学都在认真听课，看到这些竞争对手这么用心，自己也不敢不去听；所以，大家听课的差异并不是想象中的那么大，笔者不认为这是导致同学们学习成绩差异的主因。

我们不妨静下心来反思下，为什么同样的授课老师，同样的课下教材，同样的作业，同样的试卷，大家的考试分数差异会这么大？问题的关键王尚老师认为就是没有老师监管我们，那些属于我们自己自由支配的时间。所以笔者才下结论，属于学生自己的时间如何科学、合理地利用起来，才是考试取胜的关键。

如何科学合理利用这些时间呢？把自己的时间最大化利用起来？

笔者从事中学物理教学十多年了，送走了很多毕业班。教学中，我总是被家长们问及如何学物理、考出好成绩的话题。这些内容，不仅仅是学好物理的方法，同时其他的学科学习也可以借鉴、参考。在谈及方法前，先来强调一下，知道方法有用却不去执行是没有意义的。笔者最想向同学们强调的是，这里提到的方法都不难理解，难在坚持上。我们不说物理，说说那些体育明星，科比、卡卡，最让我们佩服的地方是什么？是他们的执着，使他们努力，是他们勇于付出，在竞技场上大家都累了，都疲了，心里也都烦了，取胜的关键，就是看谁能够在坚持一下。高三紧张的学习，又何尝不是如此？王尚老师物理学习方法推荐如下：

（1）研究考题，分析试卷，思考命题者的命题思路。

特别是对高三学生而言，我们从中学考试学了五年的物理，就是为了应对一张考卷，还有什么比研究考题更重要的事儿呢？做一套物理卷子是很容易的一件事，可研究、分析这套试卷，认真推敲命题者命题的规律和思路，就不是那么容易的事儿了。王尚老师建议同学们在课下，拿出一些典型试题，比如历年的考题或区里的模拟题进行认真分析，当做自己与命题者的一次对话，你会发现物理题是很有规律的。我们在高中物理网也为同学们整理了一些物理试卷命题研究规律的文章，有兴趣的同学们和家长们可以去看看。

（2）及时复习学过的内容。

物理学科的特点就是知识点抽象，而且多，学过很容易忘。课堂上听明白并不是太难，同学们总觉得掌握住了，可是考试总是考不好，原因是什么呢？就是知识太多，学得太快，复习不够及时。王尚老师梯队针对这一学习问题研发了物理自诊断学习系统，以随机问答的方式来帮助同学们及时有效复习学过的内容。打开物理自诊断学习系统，会从提问你五个随机问题，这些问题都是常考点的总结，包括了高考物理所有的高频考点，还有一些解题的技巧、注意事项和易错点提醒。这些内容课本上都没有，不过要想在考试中考好物理，这些关键的内容大家一定要掌握住。

（3）提高做物理题的速度，在课下做作业时给自己限制好时间。

高中的物理考试有一定的难度，不少学生抱怨物理考试的题量大，自己做不完，其实是因为你做题的速度不够快，毕竟有好学生能做完。一些学生在家里懒散惯了，平时做题一点都不着急，你说在考场上能做的快吗？课下怎么约束时间呢？比如，这四道物理wuli.in计算题，我一定要在35分钟内解出来，就像考试一样要求自己，不看书，也不看答案。只有这样，平时对自己严格一些，狠一些，到了考场上自己才能得心应手。

（4）同学们要多去关注班里比自己成绩好的同学。

师夷长技以制夷，这句话就是告诉我们要学习他人，才能超越他人。之所以比我们成绩好，考分比我们高，一定有些长处，有值得我们学习的地方，到底是课堂听讲比我们更专注，还是课下做作业更用心、更仔细？在自习课上，你要去仔细观察，要去学习。甚至你还可以去借他们的考卷来看看，他们是怎么书写解题步骤的。

（5）抽出时间多分析考卷中的错题。

考卷中做错的题是我们重要的研究内容，它们非常直观地告诉我们薄弱之处在哪里。笔者建议同学们定一个错题本，把自己的错题、犯错的知识点做一个统计。一些题文字很长，不需要全部记下来，方便的话，就拿剪刀剪下来贴上去，也可以记上具体的考卷和页码。

方法就给同学们分享这些，希望同学们课下认真坚持，对自己要求狠一些，严一些，踏踏实实地把物理考试成绩提起来。最后，笔者预祝同学们学习更上一层楼，学业进步，考试顺利。（文/王尚）

关注王尚微信teacherws，交流物理学习问题，知无不言有问必答。

转载注明本文首发地址《物理自诊断学习系统》http://x.gaozhongwuli.com/